Las 4 mentiras que nos amargan la vida

Albert Ellis fue un psicoterapeuta cognitivo estadounidense que a partir de 1955 desarrolló la terapia racional emotiva conductual o TREC. Fundó y fue presidente emérito del Albert Ellis Institute en la ciudad de Nueva York. Estudiar a este señor me ha cambiado la vida. Es cierto que muchas de sus teorías se encuentran sostenidas por […]