VIVE INTENSAMENTE

Manual de SUPER vivencia para mayores de CUARENTA.

Atención plena

Cuatro técnicas orientales para ser buen estudiante

Los exámenes suelen provocar situaciones de estrés, tensión familiar, desazón, pesimismo y apatía. Es una continua lucha con nosotros mismos, que nos deja agotados. Con esta entrada quiero a facilitar unas técnicas de estudio ancestrales «que funcionan» y que sirven igualmente para otras…

Qué es el EGO y por qué me hace daño

No voy a criticar lo egocéntrico que sea cada uno, en ocasiones, un poco de egocentrismo es hasta sano. No obstante, sobre el egocentrismo hay varias interpretaciones: egoísmo, hedonismo, narcisismo, soberbia, falta de empatía  o, incluso, psicopatía.. En esta entrada…