3 trucos mentales de los estoicos que cambiarán tu vida

La filosofía estoica nos ha regalado infinidad de recursos mentales para vivir mejor. Personalmente, leer a los estoicos me ha ayudado a entender que cada uno tiene una conciencia superior para dominar su mente y sus pensamientos, evitando que ellos te dominen a ti. Entonces, se abre un abanico de posibilidades que te cambian la […]

Así Reduje el 80% de mis situaciones de estrés.

The James Hotels Nomad se encuentra ubicado en la 22 East 29th Street en Madison Avenue, en Nueva York. Es un hotel de lujo que cuenta con 337 habitaciones.     La suite Jimmy King, la más barata que vende el hotel, cuesta 779 dólares por noche. Son 44 metros cuadrados, con áreas de estar y […]

Bungee Workout: El nuevo entrenamiento del que todo el mundo habla

¡Un increíble ejercicio de cardio de cuerpo completo que te ejercitará de pies a cabeza! Desafía la gravedad, toma el vuelo y experimenta un ejercicio tan divertido que no parece ser un ejercicio. Obtén todos los beneficios de un ejercicio cardiovascular al mismo tiempo que fortaleces y tonificas todo tu cuerpo.  Así se presenta, bungee workout, el nuevo tipo de […]

Cuatro técnicas orientales para ser buen estudiante

Los exámenes suelen provocar situaciones de estrés, tensión familiar, desazón, pesimismo y apatía. Es una continua lucha con nosotros mismos, que nos deja agotados. Con esta entrada quiero a facilitar unas técnicas de estudio ancestrales “que funcionan” y que sirven igualmente para otras muchas cosas que requieran nuestra energía de concentración y aprendizaje. Algunas personas sienten la lluvia, […]

Las 3 Personas tóxicas más frecuentes

¿Crees que los vampiros no existen eh? pues te equivocas. Por supesto que existen, son muy peligrosos y, lo peor de todo es que conviven con nosotros como si tal cosa, es más, puede que tu mismo seas uno de ellos… Esta semana nos sorprendia el fallecimiento del gran actor Christofer Lee ( Saruman y […]

Filosofía Navy Seal. El francotirador

Hace un par de días disfruté viendo la última peli de Clint Eastwood, The Sniper. Aunque me cuesta seguir el rollo moralista del director, la verdad es que el género de esta película me apasiona. Esta entrada no es un análisis de cinematográfico de la película, entre otras cosas porque no sé hacerlo, lo que […]

Suavemente me matas. La agresividad pasiva

Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, cada día, somos sujetos activos y pasivos de agresión Intentar que otra persona cambie su comportamiento en contra de su voluntad para un beneficio propio o, simplemente, actuar aún a sabiendas de estar haciendo daño a otro, por el mero hecho de imponer nuestra supremacía, es agredir. […]

Cuando estás al límite

“”No es la victoria lo que yo quiero, sino la lucha” August Strindberg. 1912″ Hay momentos en la vida en los que uno se encuentra al límite. Al borde de un precipicio cuya fuerza de gravedad nos atrae hacia la oscuridad. Estás cansado de intentar y no conseguir, cansado de equivocarte, cansado de pelear, cansado de […]

El soldado que pisó una mina

Ayer escuché una historia que me conmovió y me hizo reflexionar mucho. Aquí os la comparto: Willy era el hijo pequeño de tres hermanos que pertenecía a una pudiente y bien considerada familia de Nueva Inglaterra. Eran momentos difíciles para la familia de willy, sus dos hermanos mayores habían caído en el frente un año […]